Coaching et séance de sport en entreprise à Anderlecht
Réservez votre séanceà savoir sur nos coaching sportif
Séance de 1h
1 à 2 fois par semaine
Accessible à tous les niveaux
80€HT/séance
Faire appel à un coach sportif pour son entreprise, mais pourquoi ?
Lancez vous et mettez en place du sport dans votre entreprise avec sport team building. Notre équipe se déplace dans vos locaux pour animer les séances.
- Renforcement musculaire
- Cardio-training
- Etirements, stretching, relaxation.
Du sport au quotidien pour prendre soins de vos équipes :
- Santé
- Cohésion
- Performance
La pratique régulière du sport en entreprise permet de lutter contre le nombre d’arrêt maladie mais aussi de renforcer l’engagement au travail et la satisfaction de vos collaborateurs. Nos coaching de sport permettent également de limiter les douleurs chroniques liées au travail. Les études démontrent qu’il y a un lien entre la pratique sportive et le bien être au travail.
Nous sommes à votre disposition pour échanger sur votre projet et vous aider à le mettre en place.
COaching sportif personnalisé
Renforcement musculaire
travailler l’ensemble de ces muscles grâce à des exercices variés
Course à pied
Nos coachs vous accompagnent lors de vos séances de course à pied et vous proposent des exercices ludiques pour progresser.
Yoga / Relaxation
Décompressez grâce à des exercices de relaxations et de respirations alliés à des postures de Yoga.
Séances hybrides
Vous voulez des séances diversifiées ? Nous vous proposons des contenus complets qui varient avec un peu de renforcement musculaire, de cardio, et de relaxation !
Cardio training
Prennez soins de votre coeur en vous dépassant au travers de séances dynamiques.
Formation et prévention les gestes et postures au travail
Certaines tâches au travail mettent le corps à rudes épreuves, c’est pourquoi nos coachs interviennent pour vous proposer des séances au contenus adapté afin de limiter les risque de blessures.
Du sport en entreprise à anderlecht.
Les séances de coaching en entreprise peuvent être organisées une à trois fois par semaine, pour une durée d’une heure. Le nombre de participants n’est pas limité : les contenus sont adaptés en fonction du lieu, de l’espace disponible, du matériel et du nombre de pratiquants. Il est recommandé de prévoir au minimum un tapis par participant. Du matériel complémentaire peut être apporté afin de varier les exercices proposés.
Les séances peuvent être programmées du lundi au vendredi, entre 7h et 20h, afin de s’adapter à l’organisation de l’équipe.
Les interventions sont assurées à Anderlecht et dans les environs, afin de répondre aux besoins des entreprises locales.
Ou se déroule nos coaching sportif ?
Anderlecht et alentours
Nos coachs sont mobiles et se déplacent dans tout Anderlecht et à proximité pour répondre à vos besoins.
En intérieur
Nous adaptons nos séances au lieu dans lequel nous intervenons ( bureaux, salle de réunion…). Vous n’avez pas besoins d’avoir un lieu dédier à la pratique sportive.
Extérieur
Votre entreprise est à proximité d’un espace naturel publique ? Nos coachs dispansent leurs séances aussi en extérieur.
Du sport en entreprise à Anderlecht
Cohésion d’équipe
Partagez des émotions entre collègues en dehors du travail.
Coup de boost
La pratique d’une activité physique régulière vous permet d’avoir plus d’énergie.
Bien être au travail
Avoir une routine sportive vous assure un bien être et une bonne santé mentale et physique.
Productivité
C’est prouvé, s’accorder du temps pour faire du sport permet d’être plus efficace sur les temps de travail !