Prévention et formation sur les mauvaises postures au travail

Prévenir les douleurs et les blessures contre les postures au travail

Nous accompagnons les entreprises dans la formation et la prévention des mauvaises postures liées à leur activité professionnelle. Sur chaque poste de travail nous pouvons conseiller et former pour éviter les troubles musculo-squelettiques entrainés par les gestes et postures inapropriées. Nos interventions permettent d’intégrer dans le quotidien de vos équipes de bons reflexes sur les mouvements à faire ou ne pas faire. Nous conseillons aussi chacun de vos collaborateurs en se basant sur leurs contraintes de postures au travail (bureau, manutention, transport, etc).

Comment prévenir les douleurs liées aux mauvaises postures au travail ?

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Savoir s'échauffer

Notamment pour le travail de manutention il est indispensable de respecter un temps d’échauffement pour éviter de se blesser. A froid, les muscles et les tendons ont tendances à être beaucoup plus fragiles et donc risque d’entraîner des douleurs plus fréquement.

Respecter les bonnes postures

Il est important d’être capable de remarquer et d’appliquer les bonnes postures. Que ce soit sur une position assise au bureau ou lors d’un mouvement physique il y a des consignes techniques à respecter pour éviter les blessures chroniques.

Savoir changer de postures

Les postures statiques longues sont néfastes. Il faut comprendre quand et comment varier les postures pour éviter d’entraîner des douleurs.

Savoir s'étirer

Lors de nos interventions nous animons systématiquement un bloc sur les étirements car quelque que soit la posture de travail, les étirements doivent être apliqués par tous.

Adopter une bonne hygiène de vie

Ce n’est pas une surprise, l’hygiène de vie à un rôle important sur la santé. Prendre soin de sa santé avec une bonne hygiène de vie évite inévitablement les blessures du quotidien.

Être capable de former, conseiller, corriger.

Nous vous accompagnons également pour que vos managers puissent former, conseiller et corriger les mauvaises postures au travail de leurs équipes.

Sport Team building

Du coaching sportif en entreprise pour lutter contre les blessures au travail.

Nous proposons également du coaching sportif en entreprise pour prévenir les douleurs musculo-squelettiques. Nous nous déplacons dans vos locaux sur des créneaux récurents (1h) avec des groupes de 5 à 20 personnes. Nous n’avons pas forcément besoin de beaucoup d’espace pour pratiquer les séances de coaching, nous nous adaptons aux contraintes de vos locaux, parfois même en exterieur à proximité de l’entreprise. Les séances sont évidement accessibles à tous les niveaux pour que chacun puisse s’exprimer. D’autre part nous faisons en sorte que ces cours restent des temps ludiques et fun à faire en collectif. L’idée est également de pouvoir créer de la cohésion entre les participants.

les séminaires sportif de l'équipe sport team building

Nos différentes interventions sur la prévention des postures au travail.

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Formation & Prévention

Nous nous déplacons dans vos locaux le temps de notre intervention. En fonction du nombre de participant ou des différents sites d’interventions nous convenons ensemble d’un temps de prestation plus ou moins long.

Coaching sportif

Nous mettons en place ensemble une récurence sportive chaque semaine. Un coach de notre équipe se déplace dans vos locaux pour animer 1h de sport (accessible à tous) avec un groupe de 5 à 20 participants.

Supports visuels

Nous accompagnons également nos clients avec des supports visuels (vidéos ou documents) que vous pouvez ensuite transmettre à vos équipes. Ceci permet à chacun de vos collaborateurs de bénéficer d’un document pour le guider dans ses actions du quotidien.