Coaching et Coach sportif en entreprise à Liège
Réservez votre séanceDétails sur nos coaching sportif en entreprise à liège
Séance de 1h
1 à 2 fois par semaine
Accessible à tous les niveaux
80€HT/séance
des coaching sportifs en entreprise, pourquoi?
Donnez la possibilité à vos collaborateurs de pouvoir faire du sport directement au travail, grâce à Sport team building.
- Renforcement musculaire
- Cardio-training
- Etirements, stretching, relaxation.
Prêtez attention à la santé de vos équipiers en leur offrant des séances de sport régulières:
- Santé
- Cohésion
- Performance
Découvrez nos prestations de coaching sportif sur Liège et luttez ainsi contre les arrêts de travail, mais booster aussi l’engagement, l’esprit d’équipe et la satisfaction de vos collaborateurs. La pratique d’une activité sportive régulière permet également de limiter les douleurs chroniques liées au travail. Les statistiques sur le sport et la santé démontrent que le sport agit positivement sur le bien être et la santé des travailleurs.
Nous sommes à votre disposition pour échanger sur votre projet et mettre en place les bonnes sollutions.
COaching sportif 100% personnalisé
Renforcement musculaire
Le but est de renforcer la capacité et l’endurance musculaire au travers d’exercices dédiés.
Course à pied
Nous accompagnons votre équipe lors de sortie running avec des séances variées et ludiques pour une progression assurée !
Yoga / Relaxation
Mixer exercices de relaxations et de respirations avec des postures de Yoga. Une activité douce à faire sans réstrictions.
Séances mixtes
Nous vous proposons des contenus variés qui allient à la fois cardio, renforcement musculaire et streitching, ou chaqu’un travail à son niveau.
Cardio training
Une séances dynamique qui boost vos capacités cardiaques et permet de se vider la tête et de faire le plein de bonne énergies.
Prévention des blessures et postures au travail
Certains postes de travail provoquent des contraintes sur le corps : bénéficiez de séances adaptées et amliorez votre confort au quotidien, en limitant également les risques de blessure.
Du sport au bureau à Liège
Nous vous proposons de un à trois coaching sportif par semaine chaque semaine, la durée des séances est de une heure en moyenne. Pas de limite sur le nombre de participants aux coaching. Nos coachs adaptent leurs séances en fonction du lieu, du nombre de pratiquants et du niveau de chacun. Niveau matériel, il est préférable de disposer au minimum d’un tapis de sol par personnes, nous apportons également quelques matériels pour vous proposer des séances ludiques et variés.
Vous avez le choix de l’horaire pour votre séance de sport entre 7 heures et 20 heures, tous les jours de la semaine, du lundi au vendredi.
Notre équipe est mobile et se déplace ou vous le souhaitez sur Liège et ces alentours.
Ou animons nous nos coaching sportif ?
Liège
Notre équipe de coach se déplace dans toute la ville de Liège . N’hésitez pas à nous solliciter !
En intérieur
Les coachs adaptent leurs séances par rapport au lieu ou ils se trouvent. Nul besoin d’avoir un espace uniquement dédier au sport.
Extérieur
Toutes les séances de coaching peuvent être faites en extérieur, sur votre parking oou dans un espace de plein air à proximité de votre entreprise.
Des coaching sportif à Liège !
Booster la cohésion
Vivez un moment de partage entre collègue hors du cadre habituel.
Dynamisant
La pratique sportive quotidienne vous permet de faire le plein de bonne énergies !
Bien être au travail
Pratiquer du sport régulièrement au travail et s’assurer un bien être global sur sa santé mentale et physique.
Productivité
C’est prouvé ; s’accorder du temps pour faire du sport permet d’être plus efficace sur les temps de travail !