Coaching sportif et sport en entreprise à Schaerbeek.
Réservez votre séanceinformations principales sur nos coaching sportifs
Séance de 1h
1 à 2 fois par semaine
Accessible à tous les niveaux
80€HT/séance
Pourquoi faire appel à un coach sportif ?
Sautez le pas, mettez en place des séances de sport dans votre entreprise. Grâce à Sport team building.
- Renforcement musculaire
- Cardio-training
- Etirements, stretching, relaxation.
Proposez du sport en entreprise c’est prendre soin de ces collaborateurs :
- Santé
- Cohésion
- Performance
Le sport en entreprise permet de plusiers types d’objectifs : réduction des arrêt maladie, augmentation de la satisfaction et de l’engagement au travail de vos collaborateurs, booster l’esprit d’équipe. Plus largement, la pratique sportive permet de limiter les douleurs chroniques liées au poste. Des études démontrent le lien entre pratique sportive et sentiment de bien être au travail.
Nous restons à votre écoute pour toute questions relatives à la mise en place de séances de sport.
des coaching adaptés à vos envies
Renforcement musculaire
Tonifiez l’ensemble des grouopes musculaires au travers d’exercices variés
Course à pied
Nous vous accompagnons durant vos sorties, nos coachs vous conseil et vous guident pour progresser.
Yoga / Relaxation
Trouver une sensation de bien être mentale et physique grâce à des exercices de relaxations et de respirations mixés au Yoga.
Séances hybrides
Vous ne savez que choisir, optez pour des séances qui mixe cardio, renforcement musculaire et qui finissent par de la relaxation.
Cardio training
Une bonne séance de cardio pour se défouler et retrouver une énergie débordante au travail comme dans sa vie de tous les jours !
Prévention des blessures et postures au travail
Certains emplois mettent le corps à rudes épreuves, nous intervenons pour donner des conseils et des clefs pour limiter au maximum le risque de blessure lié au travail.
Des coaching sportifs en entreprise à Schaerbeek.
Nous proposons nos prestations de une à trois fois par semaine avec une récurence chaque semaine. Les coaching durent pour la pluspart une heure. Nous n’imposons pas un minimum de participants, nous nous déplaçons quoi qu’il arrive. Les séances sont adaptées par nos coachs en fonction du lieu mais aussi des participants ( nombre, niveau). Pas besoins de matériel spécifique mis à part un tapis de gym par personne, le coach se charge d’emporter le reste du matériel si besoin.
Nous intervenons sur large plage horaire, de 7 heures du matin à 20 heures le soir, le but est de vous faciliter la partie organisation.
Notre mobilité nous permet d’animer nos séances partout à Schaerbeek.
À quels endroits intervenons nous?
Schaerbeek et à proximité
Nos coachs se déplacent partout dans la ville de Schaerbeek.
En intérieur
NOs séances sont conçuent pour être animer en intérieur dans des petits espaces, pas besoins de posséder un immense espace.
Extérieur
Si vous vous trouvez à proximité d’un espace plein air adéquat (parc, berges), il est tout à fait possible de prévoir des séances en extérieur si vous le souhaitez.
Du coaching sportif en entreprise !
Cohésion d’équipe
Partagez un moment de dépassement de soi entre collègues !
Coup de boost
L’activité physique régulière a des retombés instantannés sur votre énergie au quotidien !
Bien être au travail
Une activité sportive quotidienne c’est l’assurance d’être bien dans ces baskets!
Productivité
Il est prouvé que faire du sport permet d’être plus concentré et donc plus productif au travail !