Formation sur les gestes et postures au travail et au bureau à Tours.
Sport Team building RÉSERVEZ VOTRE SÉANCELa prévention gestes et postures à Tours
30 minutes ou 1h/séance
Dans vos locaux
80€HT/heure
20pers max/ coach
Préservez votre santé : maîtrisez les gestes et postures
Apprenez les bons gestes pour prévenir les douleurs chroniques, protéger votre dos et limiter les risques de blessures. Grâce à des conseils ergonomiques et des exercices pratiques, adoptez les bonnes postures pour un quotidien plus confortable et sans douleur !
Nos formations en 3 points
Coaching bien-être et prévention :
Bénéficiez d’ateliers combinant ergonomie et relation (yoga, étirements, micro-pauses actives) pour prévenir efficacement les douleurs chroniques.
Des mises en situation concrète :
Un accompagnement lors des prestations pour apprendre la pratique et mieux intégrer les bons gestes avec des conseils adaptés à votre posture et votre environnement de travail.
Promouvoir leur santé et leur bien-être au travail :
Former vos eemployés aux gestes et postures, c’est montrer que leur santé et leur bien-être sont une priorité. En intégrant ces formations, vous renforcez la prévention et la sécurité au travail. Résultat : moins de stress, plus de motivation et un environnement de travail plus serein.
Pourquoi nous choisir pour prendre soin de vos équipes ?
Nous attachons beaucoup d’importance aux employés en bonne santé, ils seront plus épanouis et performants, nous vous aidons à instaurer une culture de prévention durable. Nos formations pratiques et adaptées à votre environnement de travail permettent d’adopter les bons gestes pour prévenir les douleurs et réduire les risques. En complément, nous proposons des cours de sport en entreprise pour améliorer la posture, renforcer le corps et favoriser le bien-être au quotidien
Le contenu de nos services
1
Quelle posture adopter sur son poste de travail ?
2
Comment soulever une charge lourde au travail ou à la maison.
3
Comment s’étirer pour soulager les douleurs dorsales ?
4
Quelle routine adopter au quotidien pour prendre soin de sa santé
A qui s’adresse nos services à Tours ?
Les métiers physiques et manutentionnaires
Les secteurs : logistique, BTP, Transport industrie pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) liés aux efforts physiques répétés, aux ports de charges lourdes et aux mauvaises postures.
Les métiers de bureau et sédentaires
Les secteurs : administration, service client, comptabilité, informatique. Lutter contre les douleurs liées à la posture statique ( dos, nuque, poignets) et favoriser le bien-être au travail grâce à des pauses actives et des exercices adaptés.
Métiers du soins et de l’accompagnement
les secteurs : santé, aide à domicile, petite enfance pour apprendre les bons gestes pour manipuler des patients ou du matériel, éviter les tensions musculaires et prévenir les blessures sur le long terme.